Η σχετική ανάρτηση:
Ένας νέος κύκλος προπονήσεων ξεκινά από σήμερα και κάθε Τρίτη για τα αναπτυξιακά τμήματα των κορασίδων και παγκορασίδων.
Οι νεαρές αθλήτριες του Ηρακλή σήμερα είχαν την ευκαιρία να προπονηθούν στην ετοιμότητα- εγρήγορση μέσω του Krav Maga, ένα σύστημα πρακτικής και τακτικής που αυξάνει την αυτοπεποίθηση, βγάζει εκρηκτικότητα, ελέγχει το κέντρο βάρους σε στάση- κίνηση, συνδιάζει ενέργειες με αναπνοές και τέλος και πιο βασικό, μαθαίνει να έχουν σωστή απόσταση απ’ τη μπάλα.
Σκοπός της εκπαίδευσης αυτής είναι οι αθλήτριες να μάθουν τις βασικές αρχές του Κραβ Μάγκα που συνδέονται άμεσα με το άθλημα του βόλεϊ: Αποτροπή, αποφυγή, διαφυγή και υπεκφυγή.
Ο ΑΣ ΗΡΑΚΛΗΣ 2015 ευχαριστεί τη σχολή εκπαίδευσης KMP international Krav Maga protection για την έναρξη συνεργασίας.
